别被“不羁”二字迷惑——这不是空谈自由的鸡汤，而是迈克·A·辛格用一生实践凝结的生存智慧。

你是否总在压抑真实的自己？为他人眼光反复内耗？被执念拖入情绪泥潭？这位曾隐居修行、又重返世俗的智者，把对抗内心枷锁的实操心得写进书里：如何拆解焦虑的根源，怎样在冲突中保持清醒，如何用微小改变挣脱思维惯性。

没有空洞说教，只有可复制的方法：从呼吸调节到心态重构，每一步都来自他亲测有效的体验。

即便未能通读原著，也可带着你的困惑前来。7月12日，我们一起把“活得舒展”从理念变成日常。

现场更有惊喜抽奖环节，实体书籍等你中奖。

活动详情

时间：2025年7月12日（周六）13:00

地点：浙江图书馆之江馆二楼阅读会客厅

参与方式：（报名链接）

分享嘉宾：

王可誉，浙江省公共图书馆最美（佳）系列“十佳”领读人，长江读书节优秀讲书人

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《活出不羁人》

作者：辛格

出版社： 南京大学出版社

出版年：2024年

索书号： B821-49/04017

馆藏地：曙光路馆中文文学图书借阅室/之江馆综合借阅区

本书是《臣服实验》作者迈克▪A. 辛格的全新作品，是一本既超脱又实用的书，为你在通往自我实现和无条件快乐的路上指明方向。书中的每一页都为你提供了如何抛开那些困住你的想法、感觉和习惯的清晰指导。你将能够深入理解自己的想法和情绪从何而来，发现你的自然能量流，以及挣脱阻碍你抵达自己z大潜能的心理伤痕或念力。如果你已准备好停止挣扎开始体验，这本奇迹之书会助你实现充满自由、宁静、开放和自我认识的人生。