《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏而寒变，奉长者少。”

　　中医素来有“春宜养肝”之说。这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。中国近五千年灿烂的医药文化在保健养生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等经典思想。

　　因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。

　　2023年3月18日为全国第23个爱肝日，本期文澜讲坛特别邀请了浙江中医药大学的施维群教授担任主讲嘉宾，为大家普及春季养生知识及中医护理方法。

　　嘉宾简介：

　　施维群，主任中医师、教授，浙江省名中医，国家中医重点专科学术带头人。任中华中医药学会学术流派传承分会副秘书长、中国民族医药学会肝病分会副会长、浙江省中医药学会名老中医经验和学术流派传承分会主任委员等职。承担国家科技部重大专项在内的各类课题10余项，发表论文50余篇，主编和参编专著4部，获省部级科技讲步奖2项，厅局级科技奖9项，国家发明专利2项，培养研究生、师承人员30余名。

　　活动详情：

　　时间：2023年3月18日(周六)14:00

　　地点：浙江图书馆二楼报告厅

　　推荐阅读：

　　书名：《杏林传承心悟》

　　作者：施维群【等】主编

　　出版社：科学出版社

　　出版日期：2022

　　ISBN: 9787030720931

　　索书号：R249.7/0211/2022

　　馆藏地：浙江图书馆中文自科借阅室

　　内容简介：本书由浙江省中医药学会名老中医经验与学术流派传承分会、海南省中医院和浙江省施维群名老中医专家传承工作室联合编写。由青年委员、部分年轻委员、年轻医师们等 35 名师承骨干撰写文章，以“我和我的老师”及“我的临证之途”两部分介绍各自老师的学术经验和自己的成长成才经历、年轻医者自己的经验感悟等，集而成为学习经典理论和临证经验相结合的《杏林传承心悟》。